자기계발 (3) 썸네일형 리스트형 [자기계발] 걱정을 없애는 방법 - 윌리스 H. 캐리어(카네기-자기관리론) 카네기의 자기관리론을 읽고 있는데 실사례들을 중심으로 얘기해주고 있어 마음에 더 와닿는다 그 중에서 첫번째로 소개된 걱정을 없애는 방법은 윌리스 H. 캐리어가 이용한 방법이다. 제 1단계 - 스스로에게 '일어날 수 있는 최악은 어떤 것인가?' 제 2단계 - 필요한 경우 최악을 받아들일 준비를 하라. 제 3단계. 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라. 실제로 윌리스 H. 캐리어는 작업을 하다가 2만 달러의 손실을 입게 될 수도 있는 상황에 처해있었다. 그순간 최악의 상황을 생각하였고 2만 달러를 잃게 될 수도 있다고 생각을 하였다. 그 다음은 그 상황을 받아 들이는 것이다. 직업을 잃을수도 회사에서는 2만 달러의 손실을 입을수도 하지만 새로운 직장을 찾으면 되고 회사 입장에서도 실험단계였던 이 일.. 남자의 성공적인 인생을 위한 15가지 비밀! 미소 지어라 - 3초 안에 첫 인상이 결정된다. 첫 만남에서 좋은 인상을 심어주려면 미소 짓는 게 중요하다. 살짝 웃는 것만으로도 당신의 기분이 좋아지고, 스트레스가 사라지며, 혈압이 떨어지고, 면역 체계가 활성화된다. 열정적이 되라 - 열정은 성공의 중요한 열쇠다. 연구에 따르면 성공한 사람들은 자신의 일에 흥미를 가지고 있으며 목표를 향해 정열적으로 일한다. 오레곤의 인생 상담사인 조이 해치 씨는 “어렸을 때 뭘 좋아했는지 생각해보라. 당신이 시간 가는 줄 모르고 놀이처럼 즐기는 일이 있는가? 거기에 당신의 열정이 있다는 것을 발견하게 될 것”이라고 조언한다. 긍정적이 되라 - 긍정적으로 되면 당신의 몸이 ‘노래를 부른다.’ 긍정적인 생각은 노화를 더디게 하고, 병에서 회복하는 데 도움이 된다. 긍정.. 데일 카네기/자기관리론 데일 카네기 1888년 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다. 이를 바탕으로 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었으며, 수많은 저서를 통해 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하고 인간 관계론을 체계화시켰다. 데일카네기 자기관리론을 읽고 있다. 자기관리론 ... 단순한 자신을 엄하게 다루게 해주는 그런 자기계발서일까? 조금은 다르다 원제는 How to stop wor.. 이전 1 다음
