걱정 없애기 (1) 썸네일형 리스트형 [자기계발] 데일 카네기 - 걱정하는 습관을 없애는 방법 걱정하는 습관을 없애는 방법 1. 바쁘게 움직여라. 그러면 마음속에서 걱정을 몰아낼 수 있다. ‘생각의 병’을 고치는 가장 좋은 방법은 활동을 많이 하는 것이다. - 본인에게 주어진 일 내지는 다른 생산적인 활동, 자질 구레한 일이라도 최선을 다함으로 걱정하는 시간 을 없앤다는것. 2. 사소한 일에 과잉 반응하지 말라. 손톱만한 가치도 없는 하찮은 일로 스스로의 행복을 망치지 말라. - 인생을 살다보면 사소하게 신경써야 할 일이 너무나도 많다. 그 일들에 일일히 모두 반응하다 보면 끝 끝이 없다. 그리고 결국 무너진다. 큰 일은 대범하게 처리하면서 사소한 일에 목매지 않기를. 3. 평균의 법칙을 사용해서 쓸데없는 걱정을 물리쳐라. 스스로에게 이렇게 물어보라. ‘평균의 법칙으로 보았을 때 내가 걱정하고 있.. 이전 1 다음